ウォーキング。約5Km / 約60分。 体重【94.6】kg （+0.8） 体脂肪率【27.2】% （-0.1） BMI値【28.6】 (+0.3） 基礎代謝【1846】kcal （+6）

日曜日〜月曜日の補完をサクリとかんりょ。ノドの痛みが切ない……。