一昨日に寝違えた首はまだ痛いし、右足の膝関節も微妙に痛いし。って事で、少なくとも膝の痛みが引くまで、ウォーキングは止めとこうかな。 ……とも思ったんですが、横向きの力を掛けるとチクっとくる程度で、歩く分には問題ないので、ウエイト無しでまったり…
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