腰痛は治まる気配もなく、椅子から立ち上がる度にアイテテ…な感じです。痛くて、立ち上がるのに時間を要する場合も。 ウォーキングの後に、小一時間ほどガレキを作っていたんだけど、「さて寝ようかー」と思ったその時、腰の痛みで立ち上がれなくて焦ったり…
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