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3月半ば頃から酷い腰痛に悩まされていたんだけど、先週、ウォーキングを始めた途端に痛みが和らぎました。今でも微妙に痛みはしますが、生活には困らないレベルです。単に運動不足だったって事でよろしいのだろーか、これは。
ちなみに、ゲーセンの椅子に座るのにも「ぬお、いてて…」な状態でした。辛かったです。健康のありがたみが身に染みる昨今。