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水曜日は、ウォーキングを休む事にしてみようと思う。理由としては、まぁぶっちゃけてしまうと、趣味の時間が全然取れなくてイヤンだから。その事がストレスとなってしまう前に、週の中に発散する日を設けてみようかと。あとは、一日空けると、足取りが軽やかになる（気がする）というのがあったりする。更に、リストウェイトを0.5Kgにしてみた所、これが足に結構キてるようで、軽度の筋肉痛が絶えんのです。回復する日が欲しいんじゃないか、という素人判断。第一の理由を正当化するための後付け理由に見えなくもないけど、実際そうなのかもしれない。（蹴）筋トレは普通に継続の方向。