急にMD版リメイクのOPデモを見たくなったので起動。*1やっぱカコイイのぅ、シルフィード。惚れる。時間が無かったんで、2面＋デモまでしか見れなかったけど、『マイク！ジェシー！Noooooooo！！』とか『バリアー！？』*2『恒星間巡航弾の直撃でも無傷なのか…

アームレッグレイズ20回*3、クランチ20回*3、ウォーキング約5Km/約50分 体重 97.4Kg（-0.8） BMI 29.4(-0.2） 体脂肪率 28.2%（+0.2） 基礎代謝 1870Kcal（-7） 今日から、ウォーキングシューズを新装備。今まで普段靴（スニーカーっぽいやつ）で歩いていた…

ボゥナスは来月なのです。（挨拶） うー、首が痛ひ。どうも、昨夜のクランチの時にやってしまったっぽい。無理に体を起こそうとして、首がミシッとかいってたし。今夜は大丈夫なんだろか。